La santé dépend de notre bien-être

François Spinelli

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  • Hypnia Matelas ressorts Bien-être Suprême Ép. 30 (cm) - 90x190 cm
    Matelas Bien-être suprême - Élu Produit de l'Année 2023 et 2024+50 000 dormeurs le recommandentMatelas 2 en 1 avec surmatelas intégréÉpaisseur exceptionnelle de 30 cmSystème avancé de ressorts ensachésCertification STANDARD 100 by OEKO-TEX®Ce matelas est-il fait pour vous ?Un matelas offrant un niveau de confort équilibré et un accueil moelleux, évalué à 6/10 (0 souple et 10 très ferme). Convient à ceux qui préfèrent la sensation d'être enveloppés dans un matelas sans sacrifier un soutien adéquat. Ce matelas est aussi adapté à ceux et celles qui ressentent des points de pression, notamment au niveau des épaules ou des hanches, et peuvent apprécier un matelas avec un accueil moelleux qui réduit ces points de tension. Enfin, si deux personnes partagent le même matelas et ont des préférences différentes en termes de fermeté, un matelas équilibré comme celui-ci peut être une bonne solution intermédiaire pour répondre aux besoins des deux.Surmatelas intégré : Son surmatelas intégré offre une couche supplémentaire de rembourrage et de confort au-dessus du matelas existant. Cela améliore le confort global du matelas en offrant une sensation plus douce, moelleuse et une surface plus accueillante.Découvrez le confort inégalé d'une épaisseur exceptionnelle de 30 cm, plongeant dans des nuits enveloppantes et apaisantes. Une plus grande épaisseur garantit un confort supérieur grâce à l'intégration de multiples couches de soutien, de rembourrage et de technologies spécifiques.Ressorts ensachés : Les ressorts ensachés offrent un soutien précis et une tranquillité de sommeil incomparable. Chaque ressort est soigneusement enveloppé individuellement dans des poches séparées, permettant ainsi un mouvement indépendant.Composition :• Housse respirante• Mousse à mémoire de forme (3 cm)• Couche de latex naturel (1 cm)• Mousse en nid d’abeille (5 cm)• Mousse de soutien isolante (1 cm)• Ressorts ensachés dans 7 zones de soutien (jusqu’à 896)• Poignées de chaque côté
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Une bonne santé concerne aussi bien l’esprit que le corps – se sentir en bonne forme physique et se sentir bien dans sa peau signifie que nous pouvons aller et réaliser plus de choses que nous voulons faire dans la vie.

Rester en bonne santé est important pour nous tous et peut devenir particulièrement important dans les années à venir. 

Prendre soin de vous est un cadeau pour votre santé

La meilleure façon de rester en bonne santé – physiquement et mentalement – est d’apprendre à prendre soin de vous et au soutien que vous pouvez obtenir pour résoudre tout problème de santé que vous pourriez déjà avoir.

Parfois, il est difficile de trouver la motivation, le temps et l’énergie pour faire quelques changements dans nos vies. Nous sommes tous humains! Cependant, un peu d’effort peut porter ses fruits à bien des égards. Vous trouverez dans la rubrique bien-être de ce site plein de conseils qui vous aideront à mieux faire pour vous sentir bien dans votre peau, corps et surtout mentalement rafraîchi.

Rester en bonne santé c’est aussi rester bien dans l’esprit et dans le corps

Et sur la-beautenaturelle, vous pouvez découvrir différentes façons de rester bien dans l’esprit et le corps quelle que soit votre situation. Il y a des informations sur la façon de prendre soin de vous, y compris des informations sur l’hygiène dentaire, les soins des pieds, la perte de poids, les médicaments, la nutrition, la consommation d’alcool, l’arrêt du tabac et l’exercice.

Même si vous avez déjà un problème de santé ou un handicap, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rester en aussi bonne santé que possible et pour rester aussi indépendant que possible.

Pourquoi le bien-être est-il utile à la santé publique?

  • Le bien-être intègre la santé mentale (esprit) et la santé physique (corps), ce qui se traduit par des approches plus holistiques de la prévention des maladies et de la promotion de la santé.
  • Le bien-être est une mesure valide des résultats de la population au-delà de la morbidité, de la mortalité et de la situation économique qui nous indique comment les gens perçoivent leur vie de leur propre point de vue.
  • Les progrès de la psychologie, des neurosciences et de la théorie des mesures suggèrent que le bien-être peut être mesuré avec un certain degré de précision.

François Spinelli

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