Comment faire du vélo avec un bébé ?

François Spinelli

Comment faire du vélo avec un bébé ?
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    Vélo de biking semi-allongé ISE BARCELONECe vélo d'appartement Semi-allongé / couché avec 8 Niveaux de résistance réglables sera votre nouvel allié fitness-cardio ! Le vélo BARCELONE est parfait pour les personnes qui souhaitent faire du sport de chez eux.Caractéristiques :- Dimensions (longueur/largeur/hauteur) : 120/50/96 cm- Poids maximum de l'utilisateur : 120 KG- Réglage magnétique progressif à 8 niveaux- Masse d'inertie 8 kg- Affichage : vitesse, temps, distance complète, distance parcourue, calories brûlées, pouls, Un pulsomètre intégré aux poignées alimente l'ordinateur d'entraînement en données concernant la fréquence du pouls. Il permet un contrôle efficace de la performance. Il dispose de pédales autonivelantes, de pieds stabilisateurs, et d'une position semi-allongée pour un meilleur confort.
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    Lapierre Vélo Route - SENSIUM 3.0 Disc - 2024 Construit pour le long terme - le Lapierre Sensium 3.0 Disc Pour vous, le vélo est une activité qui dure des heures. Ouvrez les yeux, partez et profitez de votre entraînement. C'est exactement pour cela que le Lapierre Sensium a été conçu. Si vous voulez faire des kilomètres, votre vélo doit être votre infatigable compagnon, vous accompagnant dans l'accomplissement de vos désirs. Léger, rigide et confortable avec des haubans incurvés qui apportent un confort vertical et une meilleure traction, le Sensium n'a qu'une envie : avaler les kilomètres ! Caractéristiques du Lapierre Sensium 3.0 Disc Cadre aluminium Sensium Supreme 5 Fourche carbone Sensium Transmission Shimano Tiagra 2x10 vitesses Freins à disque Shimano Détails du Lapierre Sensium 3.0 Disc Des aventures accessibles Le Sensium a été conçu pour vos premières randonnées courtes ou longues. Le cadre en alliage d'aluminium Supreme 5 ne fait aucun compromis. Il est haut de gamme, léger et rigide. Des conditions idéales pour vivre les premières sensations de vitesse et le plaisir de rouler seul ou en groupe. Géométrie pour le plaisir Avec un tube supérieur plus court et un angle de direction qui dépasse la plage de puissance, la position haute est plus confortable pour le haut du corps. La géométrie du Sensium est clairement orientée vers l'endurance sans pour autant sacrifier ses qualités sportives. Le groupe polyvalent Avec un groupe Shimano Tiagra, une cassette 11-34T et une manivelle compacte, le Sensium s'adapte à tous les profils de route. Les pneus Continental Ultra Sport 3 SL offrent les performances et le confort nécessaires à vos randonnées.
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    Lapierre Vélo Route - SENSIUM 2.0 - 2024 Construit pour le long terme - le Lapierre Sensium 2.0 Pour vous, le vélo est une activité qui dure des heures. Ouvrez les yeux, partez et profitez de votre entraînement. C'est exactement pour cela que le Lapierre Sensium a été conçu. Si vous voulez faire des kilomètres, votre vélo doit être votre infatigable compagnon, vous accompagnant dans l'accomplissement de vos désirs. Léger, rigide et confortable, avec des haubans incurvés qui apportent un confort vertical et une meilleure traction, le Sensium ne demande qu'une chose : avaler les kilomètres ! Caractéristiques du Lapierre Sensium 2.0 Cadre aluminium Sensium Supreme 5 Fourche carbone Sensium Transmission Shimano Sora 2x9 vitesses Freins sur jante Promax Détails du Lapierre Sensium 2.0 Des aventures accessibles Le Sensium a été conçu pour vos premières randonnées courtes ou longues. Le cadre en alliage d'aluminium Supreme 5 ne fait aucun compromis. Il est de haut niveau, léger et rigide. Des conditions idéales pour vivre les premières sensations de vitesse et le plaisir de rouler seul ou en groupe. Géométrie pour le plaisir Avec un tube supérieur plus court et un angle de direction qui dépasse la plage de puissance, la position haute est plus confortable pour le haut du corps. La géométrie du Sensium est clairement orientée vers l'endurance sans pour autant sacrifier ses qualités sportives. Le groupe polyvalent Avec un groupe Shimano Sora, une cassette 11-34T et une manivelle compacte, le Sensium s'adapte à tous les profils de route. Les pneus Continental Ultra Sport 3 SL offrent les performances et le confort nécessaires à vos randonnées.

Comment faire du vélo avec un bébé ?

Pratiquer du vélo avec votre bébé présente de nombreux avantages. Cette activité favorise le développement physique de l’enfant. De plus, en faisant du vélo de façon régulière, il apprendra à être plus endurant et à apprécier ces sorties en vélo. Cependant, la pratique du vélo avec un bébé n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Voici quelques astuces pour y parvenir sans encombre.

Bien habiller l’enfant pour le protéger

Pour emmener bébé en promenade à vélo, il convient d’attendre ses 9 mois c’est-à-dire l’âge où il tient seul sa tête et lorsqu’il maîtrise la position assise. Pour faire du vélo avec votre bébé dans de meilleures conditions, vous devez bien l’habiller et le protéger. La priorité en termes d’équipement, c’est l’achat d’un casque de vélo pour bébé. Pensez aussi au gilet pour permettre aux usagers de la route de l’apercevoir de loin.

Ensuite, vous devrez le couvrir avec le vetement bébé adapté à la météo et prévoir le nécessaire face aux éventuelles intempéries. Pensez à superposer les couches de vêtement : des sous-vêtements pour bloquer le froid, une polaire et une doudoune l’aideront à faire face au froid. Pensez à couvrir chaque partie du corps (tour de cou, chaussettes, bonnet…).

Par ailleurs, si vous faites le vélo pendant la saison pluvieuse, votre enfant doit porter un poncho. C’est un vêtement très efficace contre la pluie. Il recouvre tout son corps. Si vos promenades se déroulent pendant l’hiver, n’oubliez pas de placer des chaufferettes sur les pieds et les mains de votre enfant.

Placer correctement le porte-bébé sur le vélo

Pour éviter que votre enfant soit vite fatigué, vous devez lui trouver un siège confortable. Il existe sur le marché plusieurs modèles de porte-bébé. Ces derniers possèdent plusieurs fonctionnalités. Ils peuvent être fixés à différents endroits sur le vélo. Il est possible de placer l’accessoire au niveau du porte-bagages. Cette position aide l’enfant à être bien protégé du vent.

Certaines personnes préfèrent le fixer sur le cadre de la bicyclette. Toutefois, sachez qu’avec un tel positionnement, l’enfant est plus exposé. D’autres déposent le porte-bébé entre la selle et le guidon. Par ailleurs, pour choisir un bon siège, vous devez prendre en compte certains critères comme la vérification de sa taille. En effet, les porte-bébés sont destinés aux bébés de 9 à 36 mois. Pour les enfants qui ont plus de 3 ans, il est recommandé d’acheter une remorque.

Ensuite, le poids du bébé doit être pris en compte. C’est le critère primordial pour faire un bon choix. Les porte-bébés destinés à être placés sur le guidon ne supportent pas plus de 15 kg. Ainsi, si votre enfant pèse moins, vous pouvez opter pour ce modèle de siège. Dans le cas contraire, choisissez les catégories qu’il faut fixer sur le porte-bagages. Ces derniers peuvent supporter jusqu’à 22 kg.

Suivre un bon itinéraire

Après avoir trouvé un vêtement bébé de qualité et installé le porte-bébé sur votre vélo, il faut préparer l’itinéraire à suivre. Cette procédure vous évite les mauvaises surprises. De plus, cette dernière vous permet de choisir le trajet qui sera mieux adapté à l’âge de l’enfant. Par contre, si c’est la première fois vous faites du vélo avec un bébé, prenez un itinéraire simple, de préférence avec peu de circulation. Par exemple, vous avez la possibilité de vous rendre sur les pistes cyclables ou sur le long des rivières.

De plus, ne parcourez pas de très longue distance, car cela risque de fatiguer votre enfant. Dans les conditions normales, une heure de promenade est déjà suffisante pour un bébé. En outre, avant de faire vos balades, n’oubliez pas de vérifier la météo. S’il fait chaud, il est conseillé de faire des pauses régulières pour hydrater votre enfant. En revanche, s’il fait froid, n’oubliez pas de lui couvrir tout le corps.

Somme toute, ces quelques astuces sont propices pour faire du vélo avec votre bébé. Faites attention à les respecter pour garder ce dernier dans les meilleures conditions.

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François Spinelli

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